På en træbro ved en stille havn samler en hånd tommel og pegefinger i et let tryk. Ved siden af står en grøn kop med anker‑print og en lys, hjerteformet sten.
Bekymring & klarhed, Coaching & Psykoterapi, Dansk, NLP & Metoder, Øvelser, Serier

Ankring (Del 2)

/

Et enkelt anker, du kan aktivere på få sekunder, når bekymring fylder. Lær at knytte ro, tryghed eller mod til et lille fysisk signal — og vend tilbage til dig selv.